Полезный салат на скорую руку

Ингредиенты:
Отварная перловая крупа — 1 стак.
Отварной нут — 1 стак.
Авокадо — 1 шт.
Красный репчатый лук — 50 г
Фета — 100 г
Руккола — по вкусу
Жареные семечки подсолнечника — 3 ст. л.
Салатная заправка — 5 ст. л.
Лимон — для подачи

На 100 г — 197 ккал

Приготовление:
Нарежьте лук и авокадо.
Раскрошите сыр.
Соедините компоненты.
Заправьте.
Подавайте салат с дольками лимона.

Оставить комментарий